miércoles, 12 de junio de 2019

Consejos para llevar un estilo de vida saludable


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  1. Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
  2. Cuidar la alimentación. ...
  3. Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
  4. Comer más frutas y verduras. ...
  5. No fumar. ...
  6. Mantener un peso equilibrado.

3 comentarios:

  1. me parece buenas las recomendaciones para tener una vida saludable y una buena salud física y mantener nuestro cuerpo con energía

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  2. este blog es muy importante para que las personas tengan encuenta los cuidados y pongan en practica los tips

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  3. me parece interesante los tips que se muestra como tener una vida saludable nos demuestra que si nos cuidamos y somo responsable con nuestro cuerpo podemos evitar una mala enfermedad todo sabemos que tener una vida saludable es muy difícil pero es mejor para nosotros

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